智汇PARK情绪稳定计划,让你在公园里24小时保持心情愉悦
发布时间: 2024-08-23 10:20:57
为积极响应现代社会对情绪健康日益增长的关注,进一步提升园区客户的身心健康和入驻体验,共建和谐美好园区,智汇 PARK 大元岗片区于 8 月 20-22 日期间,在片区各园区内举行“情绪稳定计划”活动,通过一系列丰富多彩、互动性强的环节设置,引导园区内的企业客户及员工更好地认识自我情绪,学会有效管理压力,从而在快节奏的工作环境中也能保持 24 小时的心情愉悦,共同营造一个以人为本、积极向上的园区生活与工作环境。
01 认识情绪,拥抱自己
讲座邀请了资深心理专家作为专业导师,通过深入浅出的讲解和生动的案例分析,引导参与者们深入探索自我情绪世界,理解不同情绪背后的深层原因,并学习了一系列实用的情绪管理技巧。导师强调,情绪并非洪水猛兽,而是我们内心真实感受的反映,关键在于如何正确地认识它、接纳它,并学会在繁忙的工作与生活中找到内心的平静与稳定。
讲座过程中,参与者们积极参与互动,分享自己在情绪管理方面的经验与困惑;导师则耐心解答,给予专业的指导和建议。通过此次讲座,大家不仅收获了宝贵的知识与技巧,更在相互的交流与理解中感受到了温暖与支持。
02 天热消暑也消消气吧
随着夏日的热情持续升温,元岗·智汇PARK(一期)、元岗·智汇PARK(二期)以及长兴·智汇 PARK 三大园区纷纷行动起来,为园区客户送上一份特别的清凉关怀。8 月 22 日,各园区在办公楼栋出入口等显眼位置,精心准备了“情绪稳定器”清凉扇,免费派发给每一位过往的园区客户,希望这份小小的礼物能在炎炎夏日中为他们带来一丝凉爽与宁静。